Blog für Interessierte

24.11.2022

Beispielsätze zum Erkennen von emotionaler Manipulation

Toxische Beziehungen

Hier für Dich zum besseren Verständnis ein paar Beispielsätze emotionaler Manipulation. Es ist wirklich wichtig, sich bewusst zu machen, dass man sich manipulieren lässt. Je nachdem in welcher Situation und Beziehung diese angewendet werden, könnte es sich so anhören:

„Das bildest Du Dir nur ein.“
„Das kommt Dir nur so vor.“
„Du hast gar keinen Grund verärgert, verletzt oder traurig zu sein.“
„Warum bist Du so abwehrend?“
„Immer verdrehst Du alles.“
„Du brauchst dringend Hilfe.“
„Du bist viel zu sensibel (zu empfindlich, zu schwach, zu weich).“
„Das habe ich nie getan (oder gesagt).“
„Du bist derjenige, der nicht die Wahrheit sagt.“
„Kannst Du nicht aufhören, Dich selbst zu bemitleiden.“
„Es ist doch offensichtlich, dass ich es so nicht gemeint habe.“
„Immer verdrehst Du alles so wie es für Dich passt“.
„Ich würde Dir so etwas nie antun.“
„Das bildest Du Dir nur ein.“
„Warum rechtfertigst Du Dich überhaupt?“
„Ich mache doch nur Spaß.“
„Es ist nicht meine Schuld.“
„Wenn ich so schrecklich und böse bin, was willst Du dann überhaupt von mir.“
„Ich habe das nur für Dich gemacht.“
„Du erinnerst Dich falsch.“
„Du klingst verrückt.“
„Du liebst mich nicht mehr, sonst würdest Du … .“ oder „Wenn Du mich liebst, dann … .“

Selbstverständlich muss es sich nicht unbedingt in jeder Situation um einen Narzissten handeln. Dies sind nur Beispielssätze, die Dir helfen können herauszufinden, mit wem Du es zu tun hast. Wenn Du Hilfe brauchst, um sicher zu gehen, bin ich gerne für Dich da.