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09.02.2023

Meine Selbsthilfe-Übung für Selbstvertrauen und Selbstwert für Dich ❤

Meine Selbsthilfe-Übung für Selbstvertrauen und Selbstwert für Dich ❤

Nimm Dir Zeit für Dich und überlege Deine charakterlichen Stärken. Wenn Dir nichts mehr einfällt, schaue einfach im Internet nach und hole Dir Vorschläge. Oder frage Familie und Freunde, was sie an Dir toll finden. Wenn Dir so wie mir beim ersten Mal so gut wie nichts einfällt, nimm es einfach an und mach Dich nicht schlecht. Mit der Zeit werden immer mehr positive Eigenschaften dazu kommen.

Man ist es oft nur nicht gewohnt, dass man sich so viele Gedanken über sich selbst macht, aber dranzubleiben lohnt sich. Das ist dann eine Liste, die nicht schnell fertig ist, sondern die man sich täglich immer wieder anschauen darf, weil sie wächst. Es fällt einem immer wieder etwas ein und tatsächlich hilft aber dann, dass man sich ständig in Gedanken damit beschäftigt. Energie, Dein Fokus folgt der Aufmerksamkeit. Mit der Zeit kommen Dir auch im Alltag Impulse und Du kannst die Liste immer wieder erweitern. Dadurch wird Dir immer mehr bewusst, wie gut Du dich selbst siehst und wieviel wert Du Dir selbst bist. Das entwickelt sich. Durch das Bewusstsein wächst dann auch das Selbstvertrauen. Was wiederum zur eigenen Stärke führt und für mich persönlich ein großer Schritt in die richtige Richtung aus der Angst war und ist.

Der nächste Schritt wäre dann eine Liste, „Was hast Du in Deinem Leben schon gemeistert oder gut gemacht?“ Du kannst beide Listen auch gleichzeitig anfangen. Stecke Dir große Ziele, schreibe mindestens 30 charakterliche Stärken auf und mindestens 100 Dinge, bei denen Du auf Dich stolz sein kannst. Und wenn sie sich noch so unbedeutend anhören.
Denke immer daran: Alles, was Du brauchst, um geheilt zu werden, ist bereits in Dir! Du darfst es Dir nur bewusst machen ❤ Wenn Du Hilfe auf Deinem Weg brauchst, bin ich gerne für Dich da. 

Energiearbeit hilft Dir, schneller Deine Blockaden zu lösen und die dadurch ausgelösten Impulse leiten Dich schnurstracks auf den richtigen Weg. Immer zu Deinem Wohle ❤