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16.11.2023

Die 10 Gebote für Selbstliebe

Die 10 Gebote für Selbstliebe

1. Gebot
Sei freundlich und geduldig zu Dir selbst. Behandle Dich als eine Person, die Du aufrichtig liebst. Belohne Dich selbst mit Kleinigkeiten.
2. Gebot
Verzichte darauf, Dich selbst zu kritisieren. Akzeptiere Dich so wie Du bist.
3. Gebot
Nimm Deine negativen Gedanken bewusst wahr und verändere sie ins Positive.
4. Gebot
Lobe Dich selbst so oft Du kannst.
5. Gebot
Hilf Dir selbst und lass Dir helfen. Um Hilfe zu bitten ist ein Zeichen von Stärke.
6. Gebot
Akzeptiere Deine Vergangenheit in dem Bewusstsein, dass nichts ohne Grund passiert.
7. Gebot
Verändere Situationen in Deinem Leben die dir nicht gut tun.
8. Gebot
Sorge gut für Deinen Körper. Welche Ernährung oder Bewegung braucht er, um sich wohlzufühlen?
9. Gebot
Vergib Dir Deine Fehler und Deine Schwächen. Niemand ist perfekt und Du hast alles getan, so gut Du konntest.
10. Gebot
Liebe Dich selbst. Warte nicht darauf, bis Du irgendetwas erreicht hast und mach es von nichts und niemandem abhängig. Beginne jetzt und mache es so gut Du kannst.